ようこそ ゲスト さん、新規登録（無料）して気になる疑問を解決しませんか？
はじめての方へ｜FAQ

質問
質問者：takekao777 ビタミンEで血液サラサラは本当？
困り度：
  • すぐに回答を！
 ビタミンEは血液をサラサラにするのは本当ですか？
本当なら摂っておきたいのですが、なにを食べればいいでしょうか？
質問投稿日時：08/12/02 23:06
質問番号：4525276
この質問に対する回答は締め切られました。

回答

良回答20pt
回答者：tokiti 血液をサラサラにする旨の直接的な効果が検証された論文はありませんが、下記の様な臨床結果は報告されています。

・疫学調査ではビタミンEやその他の抗酸化物質の摂取が低いと、動脈硬化症のリスクが増すことを示唆しているとの記載がある。
・LDLコレステロールの酸化を抑制する 。
・心血管疾患の予防効果が疫学調査などで多数報告されている。
・133-267mgでは血小板の血液への粘着が抑制され、67mgの摂取で虚血性心疾患の危険率を有意に減少させるなどの記載がある。

独立行政法人　国立健康・栄養研究所HPより
​http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail43.html​

ビタミンEは、特にアーモンドに多く含まれています。
他にもいくつかの食材やレシピを掲載しているサイトがありましたので、下記で確認して下さい。

ビタミンE.com
​http://www.web-vitamine.com/​
種類：回答
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：08/12/02 23:08
回答番号：No.1
参考URL： ​http://www.web-vitamine.com/​
この回答へのお礼詳しい回答をありがとうございます。
直接的な効果はないけど、間接的にって事ですね。

紹介いただいたサイトも見させていただきました。
効能やレシピなどもあり、参考にさせていただきました。
ありがとうございました。
このページのトップへ